Une fois par mois, je vous propose une parenthèse de douceur et de calme pour vous ressourcer et vous reconnecter à vos envies et besoins du moment. Un moment cocooning rien que pour vous, pour prendre soin de vous et partager un temps privilégié entre femmes.

Chaque cercle est pensé en fonction de la saison en cours et des problématiques qui y sont liées; un nouveau thème en guise de fil conducteur vous est proposé chaque mois.

Au programme, selon la thématique, des exercices et pratiques de bien-être accessibles à toutes:

- des auto-massages et mouvements de Qi Gong pour déverrouiller le corps et faire circuler votre énergie

- des danses en cercle symboliques ou méditatives
- une visualisation positive en lien avec la thématique et la saison du moment
- un exercice ludique ou de développement personnel pour matérialiser vos envies ou vos souhaits
- une présentation des Fleurs de Bach qui peuvent vous aider à vivre vos émotions avec sérénité
- un temps de parole et d'échange entre femmes autour d'une collation offerte, pour partager vos difficultés mais aussi vos joies du moment

- et d'autres astuces et surprises à découvrir le jour J !

Ces cercles durent entre 2h et 2h30 (le tarif peut différer selon les lieux et la durée des cercles). Le groupe est limité à 10 participantes.

Vous pouvez également me solliciter pour que je vienne animer un cercle pour vous et vos amies à votre domicile, n'hésitez pas à me contacter !

Vous trouverez la date et le détail du prochain cercle dans la rubrique Actualités